বিচ্ছেদের পরেও প্রাক্তনকে ভুলতে পারছেন না, জানুন উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোমান্টিক প্রেমের সম্পর্ক হঠাৎ করেই একদিন ভেঙে যায়। তছনছ হয়ে যায় তিল তিল করে গড়ে তোলা আশা-স্বপ্ন, ভালোবাসা-মমতা। তারুণ্যের প্রেমঘটিত সম্পর্কে জড়িয়ে থাকে অফুরান আনন্দ ও ভবিষ্যতের উজ্জ্বল রঙিন স্বপ্ন। যখন সে সম্পর্ক ভেঙে যায় তারা দিশাহীন হয়ে পড়ে। সে কারনেই সম্পর্ক ভাঙলে নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সামলে ওঠা এতটাই শক্ত। তবে কয়েকটি পদ্ধতি মেনে চললে অনেকটাই সহজ হতে পারে সম্পর্ক ভাঙার পরের এই সময়টি।

• যে প্রতি মুহূর্তের সঙ্গী ছিল, হঠাৎ করে তাকে অচেনা ভাবা সহজ নয়। যদি আত্মনিয়ন্ত্রণ কঠিন মনে হয় তাহলে অন্তত নেটমাধ্যমে শরণাপন্ন হতে পারেন ‘ব্লক’-এর। যখন নিজেকে সামলানোই কঠিন তখন প্রাক্তনকে জীবনে এগিয়ে যেতে দেখা অতিরিক্ত চাপ ফেলে মনে। যদি পরে স্বাভাবিক কথাবার্তা বজায় রাখতে চান তা হলে এই বিরতিটুকু খুব দরকার।
• সম্পর্ক ভাঙলে সবচেয়ে বড় ভুল, নিজে কেমন রয়েছেন তার থেকে প্রাক্তন কেমন রয়েছেন তার প্রতি বেশি আগ্রহ দেখানো। দুজনের একই বন্ধুবান্ধব থাকলে, গল্পের ছলেও জানতে চাইবেন না প্রাক্তনের বর্তমান অবস্থা কী।নিজের প্রতিদিনের জীবনযাপনের সঙ্গে প্রাক্তনের যাপনের তুলনা করা মানসিক অসুস্থতার দিকে ঠেলে দিতে পারে আপনাকে। 
• সামাজিকতাকে উপেক্ষা করবেন না। সম্পর্ক ভাঙার ধাক্কায় অনেক সময় নিজেকে গুটিয়ে নেন অনেকে। বন্ধু ও পরিবারের সঙ্গে সময় কাটানো অর্থহীন মনে হতে পারে। আসতে পারে বিরক্তিবোধ। কিন্তু সম্পর্ক ভাঙার প্রথম কয়েকদিন এই সামাজিকতা অজান্তেই সাহায্য করবে আপনাকে। আসলে প্রাথমিক আঘাত থেকে নিজেকে সামলাতে পারলে, কিছু দিন পর নিজের সঙ্গে বোঝাপড়াটাও সহজ হবে অনেক।
• বিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত যদি নিয়েই থাকেন, দ্বিধাহীন ভাবে সেই সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন। মাঝেমধ্যে আলাপচারিতা বজায় রাখলে বিচ্ছেদ আরও দীর্ঘ ও অমসৃণ হয়। এমনকি, চলে যেতে পারে অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের দিকেও। কেন সম্পর্ক টিকল না, তার যথাযথ কারণ খোঁজার চেষ্টা খুব বড় ভুল হয়ে দাঁড়ায়।
• কোন রকম তাৎক্ষণিক সিদ্ধান্ত নেওয়া থেকে বিরত থাকুন। জীবনের অর্থ খুঁজে বার করার সঠিক সময় এটা নয়। ভুলেও কোনো পেশাগত সিদ্ধান্ত নেবেন না। অনেকেই নতুন সম্পর্ক বা অস্থায়ী যৌনতার দিকে ঝোঁকেন। বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলেছেন, এতে লাভের চেয়ে ক্ষতির সম্ভাবনাই বেশি। সব মিলিয়ে সহজ নয় বিচ্ছেদ। কাজেই সব কিছু ঠিক থাকার অভিনয় করার বদলে ঠিক হওয়ার পদ্ধতিতে ভরসা রাখুন।

সুষ্ঠু ভোট হলে ফলাফল যা-ই হোক মেনে নেব : ছাত্রদল সভাপতি

কার সঙ্গে কার বিয়ে হবে এটা কি পূর্বনির্ধারিত, নাকি কর্মের ফল?

১০ জন নিয়েও মোহামেডানকে হারিয়ে শিরোপা বসুন্ধরা কিংসের