ভিডিও বৃহস্পতিবার, ০৫ মার্চ ২০২৬, ২০ ফাল্গুন ১৪৩২
বৃহস্পতিবার, ০৫ মার্চ ২০২৬, ২০ ফাল্গুন ১৪৩২
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর ইফতারে খেতে বসে সতর্ক হন। এ সময় পেট খালি থাকে তাই ক্ষুধা বেশি লাগাটা স্বাভাবিক। কিন্তু ভুলে গেলে চলবে না-
আসছে পবিত্র মাহে রমজান। শুরু হয়েছে রোজার প্রস্তুতিও। রোজার সঙ্গে হালিমকে সঙ্গী করেননি এমন লোক খুবই কম আছে। হাই প্রোটিন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দেশজুড়ে অস্থির আবহাওয়ার কারণে দিনে গরম ও রাতে হালকা ঠান্ডা অনুভূত হচ্ছে। এতে অনেকেই এসি চালিয়েও স্বস্তি পাচ্ছেন না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সঠিক তাপমাত্রা নির্ধারণই পারে
রমজানে ইফতারের অনন্য একটি উপাদান খেজুর। কেউ কেউ সাহরিতেও খেয়ে থাকেন একই ফল। এ ছাড়া অন্যান্য সময়েও অনেকে খেজুর খেয়ে থাকেন। এই খেজুর স্বাদে যেমন সুস্বাদু, এর স্বাস্থ্য
সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারের সময় সবারই তীব্র তৃষ্ণা লাগে। তখন এক নিঃশ্বাসে কয়েক গ্লাস পানি পান করে ফেলাই স্বাভাবিক মনে হয়। কিন্তু প্রশ্ন হলো - ইফতারের শুরুতে
খাবারের শেষে এক বাটি দই, কিংবা গরমের দিনে এক গ্লাস ঠান্ডা ঘোল দুটোই আমাদের চেনা ও প্রিয়। তবে প্রশ্ন হলো হজমের জন্য আসলে কোনটি বেশি উপকারী? পেটের গ্যাস,
সারাদিন না খেয়ে থাকার পর রোজা শেষে শরীর চায় একটু সতেজতা। এমন মুহূর্তে লেবুর শরবত হয়ে ওঠে পরিপূর্ণ সমাধান। টক-মিষ্টি স্বাদে মন হয় সতেজ আর শরীর হয় তৃষ্ণামুক্ত।
ইফতার মানেই গরম গরম পাকোড়া, আলুর চপ, বেগুনি কিংবা পেঁয়াজু। সারাদিন রোজা রাখার পর এসব মুচমুচে ভাজা খাবারের স্বাদ যেন আলাদা আনন্দ এনে দেয়। তবে তেলে ভাজা খাবার
