আমার সিক্স প্যাক মোটামুটি চলে এসেছে : জায়েদ খান

বিনোদন ডেস্কঃ প্রায় এক বছর ধরে যুক্তরাষ্ট্রে বসবাস করছেন জায়েদ খান। তবে বসে নেই নায়ক, নিজেকে আমূল পরিবর্তন ফেলেছেন তিনি। শারীরিক গড়নেও এনেছেন পরিবর্তন, হয়েছে আকর্ষণীয় ফিগার! নিয়মিত জিম ও স্বাস্থকর খাবারের ফলে জায়েদ মাত্র সাড়ে তিনমাসে সিক্স প্যাকের কাছাকাছি পৌঁছেছেন!

নায়করা সাধারণত দেখা যায়, চরিত্র ডিম্যান্ড করায় বডি ফিটনেস বাড়ান বা কমান! কিন্তু কোনো সিনেমার জন্য নয়, বাস্তবেই জায়েদ হাজির হলেন সিক্স প্যাকে।

চ্যানেল আই অনলাইনের সঙ্গে আলাপকালে জায়েদ খান বলছিলেন, গত সাড়ে তিনমাসে ওয়ার্কআউট ও খাওয়া দাওয়ায় পরিবর্তন আনার ফলে তিনি ১৬ কেজি ওজন কমিয়েছেন। নিজে সুস্থ ও ফ্রেশ থাকার জন্যই তিনি সিক্স প্যাকে আসছেন।

জায়েদ খান বলেন, তেল ছাড়া খাবার খাই। সকালে ওটস খাই সঙ্গে থাকে ফ্যাট ফ্রি দুধ। ব্লুবেরি ও স্ট্রবেরিও থাকে। এর সঙ্গে বাদাম থাকে। দুপুরে এককাপ লাল চালের ভাত খাই, ব্রুকলি, সিদ্ধ স্যালমন থাকে। সঙ্গে দিনে টুকটকা শশা-টমেটো খাই।

জায়েদের রাতের খাবারেও আহামরি তেমন কিছু না। তিনি বলেন, ভারি মাংস, ফিন্নি, কোক, সুগার, ফার্স্টফুড কিছুই খাইনি গত তিনমাসে। এগুলোর সঙ্গে গত সাড়ে তিনমাসে দৈনিক আড়াই ঘণ্টা জিম করি, প্রচুর ঘুমাই, রিলাক্স থাকি, পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করি। খুব সুস্থ আছি।

গণ-অভ্যুত্থান দিবস পালনে ৩৬ সদস্যের জাতীয় কমিটি

বগুড়ার ধুনটে বিয়ের ভোজনে মাংস নিয়ে বিরোধে বর পক্ষের হামলায় ৬ জন আহত

বাড়ির পাশে মিলল মা-ছেলেসহ ৩ জনের বস্তাবন্দী মরদেহ

জায়েদ খান বলেন, নিজের কাছেই মনে হচ্ছে বয়সটা যেন কমে গেছে। মৃত্যু যে কোনো সময় আসতেই পারে, তারপরেও আমাদের সুস্থ থাকা জরুরি। আগে মাঝেমধ্যে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে ব্যথা অনুভব হতো, টান লাগতো এখন আর কিছুই হয়না। খুবই ফুরফুরে লাগে। আমি যেখানে জিম করি এটা এলএ ফিটনেস সেন্টার। এখানে সব পশ মানুষরা জিম করে। জিমে গেলেই অন্যরকম ভালো লাগা কাজ করে।

তিনি বলেন, আসলে আমার সিক্স প্যাক মোটামুটি চলে এসেছে। আর জাস্ট কয়েকটা দিন কন্টিনিউ করলেই শরীরে দাগগুলো স্পষ্ট বোঝা যাবে।

এদিকে, যুক্তরাষ্ট্র থেকে প্রকাশিত সংবাদ মাধ্যম ‘ঠিকানা’র সঙ্গে কয়েকমাস আগে যুক্ত হয়েছেন জায়েদ খান। কয়েকদিনের মধ্যে এই প্ল্যাটফর্ম থেকে তার উপস্থাপনায় ‘ফ্রাইডে নাইটস উইথ জায়েদ খান’ নামে একটি শো আসার কথা জানান তিনি। পাশাপাশি যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন বাঙালি অধ্যুষিত অঞ্চলে শো করছেন বলেও জানান জায়েদ। আগামী তিনমাসে জায়েদ খানসহ বাংলাদেশের একাধিক অভিনেতা, অভিনেত্রী ও কণ্ঠশিল্পীরা ওইসব শোগুলোতে অংশ নেবেন।